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Ano tras ano la obesidad incrementa en el mundo a pasos agigantados. La OMS considera ya la obesidad como una pandemia pues las cifras son cada vez mas alarmantes, en todos los grupos de edad. Pero, debemos reducir las causas de la obesidad a una cuestion de ingesta excesiva de calorias y falta de ejercicio fisico? No. Hay otros factores, quiza mas relevantes, que son la causa verdadera, en un alto porcentaje, de la incipiente subida de peso del planeta. Cada vez son mas las personas que acuden a los medicos, endocrinos, farsantes, spas, y un sinfin de ayudas, con el deseo y la voluntad de...

QUIERES MEJORAR TU VIDA? CAMBIAR DE TRABAJO? EMPEZAR TU PROPIO NEGOCIO? TIENES CLAROS TUS OBJETIVOS? Este libro es una guia practica de coaching compuesta de herramientas para reflexionar acerca de algunos aspectos de nuestras vidas. Aspectos que tal vez dejamos de lado por no tener tiempo o de los que simplemente no somos todavia plenamente conscientes, como que quiero y no tengo? que no quiero y me gustaria evitar? Me estoy centrando en lo que no puedo cambiar en lugar de en lo que si puedo? 9 herramientas para identificar esos aspectos de tu vida que quiza necesitan un pequeno repaso. La...

Conoce la vida al estilo cubano. Sus gentes, sus preocupaciones, su idiosincrasia, y "la situacion." La experiencia en primera de persona de una mujer espanola de 30 anos que decide abandonar un trabajo fijo y bien remunerado en el sur de Inglaterra por un viaje que empieza y termina en Cuba. Vive en un pueblo del occidente cubano durante casi un ano con nada mas que una mochila, algunos dolares y un par de cheques de viaje. Alli descubre que lo que ella consideraba "necesidades basicas," en realidad no lo son tanto. Una mirada muy personal y unica acerca de la "Perla del Caribe.""