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Fur viele Menschen bedeuten eine Prufung, ein Vortrag oder eine Projektprasentation eine grossartige Chance, bei anderen konnen solche Bewahrungsproben grosse Angst bis hin zu schweren Panikattacken auslosen. Ein gesundes Mass an Aufregung ist naturlich und hilfreich, weil es besondere Krafte mobilisiert. Ubersteigerte Angste verursachen jedoch Blockaden und machen die Betroffenen schlimmstenfalls krank. Die Autorin informiert uber die psychischen Hintergrunde von Angstreaktionen in Studium und Beruf und bietet Strategien an, um sie in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Statements und...

Ingenieure werden gesucht. Und trotzdem stellen sich zum Ende des Studiums viele Fragen: Welche Branche, welcher Funktionsbereich passt zu mir? Was erwarten Top-Arbeitgeber, und was bieten sie?Dieses Buch hilft Absolventen der Ingenieurwissenschaften dabei, den Berufseinstieg passgenau und erfolgreich zu gestalten. Exklusiv berichten Brancheninsider, wie Ingenieure nach dem Studium durchstarten konnen, wie es beispielsweise um die deutschen Schlusselbranchen Automotive und Bauwesen oder die zukunftsweisende GreenTech-Wirtschaft steht und was Jungingenieure fur den ersten Job unbedingt...

Elke Pohl beschreibt mit Beispielen und wichtigen Tipps Auswirkung und Bekampfung von fehlender Schlafqualitat oder Schlafstorungen. Diese sind ein wichtiges Warnzeichen fur eine fehlende Balance und zumeist Vorboten von chronischer Erschopfung. In Verbindung mit den logisch folgenden Konzentrationsschwierigkeiten stellen sie auch einen erheblichen Risikofaktor fur Mitarbeiter, Fuhrungsstil und Produktivitat in den Unternehmen dar. Dass Schlafstorungen und Tagesmudigkeit die Leistungsfahigkeit von Menschen in hohem Masse beeinflussen, ist bekannt. Dennoch widmen immer noch zu wenige...