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Die einzelnen Erzahlungen des Romans sind Einblicke in das Leben, Denken und Fuhlen unterschiedlicher Menschen, die durch einen lockeren Familien- und Freundeskreis verbunden sind. Da gibt es zum Beispiel die zehnjahrige Lena, die in schrecklichen Angsten lebt, ihre Mutter, die fur ihren Ausbruch aus dem Kokon der Konventionen kampft und den Kunstler Alexander, der versucht, seine nachtlichen Absturze in Drogen und Alkohol zu uberwinden. Das Leben gerat in Schieflage und wird kritisch betrachtet, wahrend die Protagonisten versuchen, mit verschiedenen Mitteln ihr inneres Gleichgewicht...

"Die Wahrheit ist, die Menschen sind, egal ob dumm, ob schlau innerlich wie Lander, Kind, das weiss ich ganz genau." Diese Botschaft wird Anna gebracht, der ihr Leben, trotzdem es ausgefullt scheint, ode und leer vorkommt. Und so bereist sie die Menschenlander ihrer Umgebung, bis sie, nach einer Reise durch die vier Elemente, ihr eigenes, erstarrtes Land wiederfindet und neu beleben kann - und damit ihrer Starke, ihrem inneren Reichtum und ihrer Kreativitat neue Energie zufuhrt. Ausgeschickt von einem Baren, begleitet von einem Bernsteingeist, begegnet sie Tieren, Fabelwesen und ubermutigen...

Die Lehre der Fünf Elemente gehört zu den grundlegenden Konzepten der chinesischen Philosophie und Medizin. Sie beschreibt, wie Natur, Körper und Geist in natürlichen Zyklen miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.Dieses Buch eröffnet einen verständlichen Zugang zu Yin und Yang, den fünf Elementen sowie dem System der Meridiane. Schritt für Schritt werden Zusammenhänge erklärt und durch anschauliche Bilder greifbar gemacht. Auf diese Weise entsteht ein klares Verständnis dafür, wie Tagesrhythmen, Organe, Emotionen und natürliche Prozesse miteinander verwoben...

In diesem inspirierenden Buch, 'Qi Gong - Die fünf Elemente der vitalen Gesundheit', taucht der Leser in die faszinierende Welt des Qi Gong ein, einer chinesischen Tradition, die seit Jahrhunderten zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt wird.Erfahrene und neugierige Leser werden lernen, wie sie ihr Qi, die universelle Lebensenergie, durch sanfte Bewegungen, Atmung und Meditation harmonisieren und stärken können. Das Buch führt Schritt für Schritt durch eine Vielzahl von Qi Gong Übungen, die speziell für jedes Element entwickelt wurden.