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Dieses Heft dreht sich um schnelle, einfache Nudelgerichte für Menschen, die mit Kochen sonst eher kämpfen als glänzen. Im Mittelpunkt stehen Pasta und unkomplizierte Beilagen, die mit wenigen Zutaten auskommen - oft mit dem, was ohnehin im Kühlschrank steht.Es geht nicht um Gourmetküche, nicht um aufwendige Techniken und nicht um Perfektion. Stattdessen bietet das Heft klare Rezepte und leicht verständliche Anleitungen, die auch Anfängern Sicherheit geben. Die Gerichte sind alltagstauglich, bezahlbar und für Portionen von ein bis zwei Personen gedacht.Der Fokus liegt auf "schnelle...

Dieses Buch ist eine sanfte Einladung, dem inneren Druck des Alltags zu entkommen und wieder bei sich selbst anzukommen. Es verbindet Achtsamkeit, Spiritualität und Erdung auf eine verständliche, alltagstaugliche Weise und öffnet einen Raum für mehr Klarheit, innere Ruhe und echte Selbstverbindung. Für alle, die nicht funktionieren, sondern fühlen wollen.