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Trainieren mithilfe der ILB-Methode. Das 5 Stufen-Modell der Trainingssteuerung für das Muskel-Hypertrophie Training.
ISBN: 9783656424246 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 72 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 1,0, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Diagnose, der ersten Stufe der Trainingsteuerung, werden mittels eines Eingangsgesprachs und Eingangstest, wichtige Eckdaten uber den Kunden ermittelt, die eine Auskunft uber seinen Ist-Zustand geben, dadurch kann der aktuelle Gesundheits- und Fitnesszustand eingesehen werden. Mithilfe dieser Eckdaten werden anschlieend in der Prognose, die Ziele und Motive des Kunden formuliert. In der dritten Stufe der Trainingsteuerung wird die Trainingsplanung durchgefuhrt, an dieser...
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Ratgeber - Sport, Fitness, Note: 1,0, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Diagnose, der ersten Stufe der...
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255,76 zł |
Ernährungskonzept für einen Wettkampfsportler mit individuell angepasstem Ernährungsprogramm
ISBN: 9783656569183 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 24 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 13-18 dni roboczych. Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: 1,0, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Thema dieser Abschlussarbeit befasst sich mit Aspekten einer fachgerechten Ernahrungsberatung fur ein spezifisches Praxisbeispiel. Ich wahle an dieser Stelle den Wettkampfsportler Herr Strauss, er trainiert viel und ehrgeizig in einem Fitnessstudio und mochte in zwei Jahren an einem Wettkampf in der Fitnessklasse teilnehmen. Das Ernahrungskonzept umfasst eine Auswertung seiner Daten zur Korpermessung, ein Entwurf seines Gesamtkalorienbedarfs, sowie...
Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Pravention, Ernahrung, Note: 1,0, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Thema...
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cena:
167,00 zł |