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The Art of Self is an interpretation of the philosophy of Traditional Taekwon-Do. It elucidates the different aspects of Taekwon-Do practice and its impact on body, mind, and spirit. It gives access to the moral and philosophical principles of this art to both the practitioner and non-practitioners alike. This book shows, by using Taekwon-Do as an example, how one can achieve a harmonious, aware, empowered, and peaceful state of being.

Die Kunst des Selbst ist eine Interpretation der Philosophie des traditionellen Taekwondo und beleuchtet die verschiedenen Aspekte der Taekwondo-Praxis sowie deren Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele. Sie soll sowohl für den Schüler als auch für den Laien als Zugang zu den ethischen und philosophischen Prinzipien dieser Kunst dienen. Dieses Buch zeigt am Beispiel des Taekwondo, wie man einen Zustand innerer Harmonie, Bewusstheit, Kraft und Frieden erreichen kann.