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SOBRE EL LIBRO (About the Book): SURYA-NAMASKARA. SURYA significa SOL Namskara significa SALUDO lo cual se convierte en El Saludo al Sol Este manual ha sido elaboro con esmero, El saludo al Sol puede ser practicado a cualquier edad y se recomienda particularmente a los ninos puesto que desarrolla el sentido de la concentracion ademas, eleva el potencial respiratorio y restaura la armonia tanto fisica como psiquica. Esta comprobado que es una fuente d energia y que esta tecnica provoca igualmente una evolucion mental y espiritual. La practica del Saludo al Sol resulta un poco dificil al...

This handbook intends to teach one of the variants and interpretations of the Sun Salutation which was performed until the years 70s in the Ashrams: Shivananda, Yoga Niketan, in Rishikesh, as well as in Vishvayatan-yogaashram in New Dehli under the control of Sri. Dhirendra Brahmadchari, where several illnesses - like asthma, diabetes and some psycho-somatic disorders - are treated.