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Antes de que todo se desmoronara, Hannah Rosenthal y sus padres tenian una vida encantadora. Su familia, una de las mas distinguidas en los altos circulos sociales berlineses, era admirada por amigos y vecinos. Ahora en 1939, Berlin se ha tenido de los colores blanco, rojo y negro de una bandera que no reconocen como suya. Hannah se refugia con su mejor amigo, Leo Martin, en los callejones y parques de una ciudad que ya no los quiere. Los...

40 Recetas De Comidas Para Considerar Luego de Dejar De Fumar: Controle Los Antojos Con NutriciOn Apropiada y Una Dieta Saludable

Por Joe Correa CSN

Hay muchos estudios publicados sobre cOmo el fumar afecta nuestra salud fIsica y mental. Ansiedad, dolores de cabeza, hambre y problemas de concentraciOn son solo algunos de los sIntomas.

Tomar la decisiOn de dejar de fumar es probablemente la mejor que habrA hecho en su vida entera. Lamentablemente, ser consciente del daNo que fumar puede ocasionarle no es suficiente para forzarnos a tomar esta decisiOn vital. La...

46 Recetas de Jugos Para Prevenir la Artritis y Aliviar el Dolor: El Remedio Natural Para Controlar su Condición de Artritis Rápidamente

Por Joe Correa CSN

La artritis es una enfermedad autoinmune en la que las articulaciones se ven afectadas simétricamente por la inflamación, causando dolor y rigidez. Hay alrededor de 100 tipos diferentes de artritis, pero las más comunes son la reumatoidea y la osteoartritis. A diferencia de la artritis reumatoidea, la cual es un desorden autoinmune, la osteoartritis es descrita como una...

50 Rezepte um die Produktion von Muttermilch zu fOrdern: Gib deinem KOrper die richtige ErnAhrung, um hochwertige Muttermilch schnell zu produzieren

Von Joe Correa CSN

Eine richtige ErnAhrung ist die fundamentale Komponente fUr eine gute Milchproduktion. Laktogene Nahrungsmittel, sogenannte Galaktagogum, regen die Milchproduktion an, indem sie gewissen Hormone vermehren, die die Freisetzung von Brustmilch stimulieren. Einige Galaktagoga fOrdern aufgrund ihres hohen Wassergehalts Hydration, die die Milchproduktion effizient machen.

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51 Rezepte fUr schwangere MUtter: Smarte DiAten und gesunde ErnAhrung fUr werdende MUtter

Von Joe Correa CSN

Eine der schOnsten Erfahrungen im Leben einer Frau ist die Schwangerschaft. Die Gelegenheit, ein Leben zu schaffen, ist eines der grOten Geschenke. Eine Schwangerschaft zu planen oder Schwanger zu sein beinhaltet die Vorbereitung auf einen gesUnderen Lebensstil.

Eine richtige ErnAhrung wAhrend der Schwangerschaft ist sehr wichtig fUr die Entwicklung des Babys. Eine perfekte Balance von Vitaminen, Mineralien und anderen NAhrstoffen ist der SchlUssel zur...