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Verbrennung im Leerlauf
ISBN: 9783565275380 / Niemiecki / Miękka / 100 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Millionen von Menschen quälen sich dreimal pro Woche für eine Stunde im Fitnessstudio, nur um frustriert festzustellen, dass sie trotzdem an Gewicht zunehmen. Sie ignorieren dabei das wahre Kraftwerk des menschlichen Stoffwechsels: die Zeit zwischen den Workouts. Die Wissenschaft zeigt, dass nicht das anstrengende Training, sondern winzige, unbewusste Bewegungen im Alltag über unser Körperfett entscheiden.Dieses Phänomen nennt sich NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis). Es umfasst alles - vom Wippen mit dem Fuß, über das Gestikulieren beim Sprechen, bis hin zum Treppensteigen....
Millionen von Menschen quälen sich dreimal pro Woche für eine Stunde im Fitnessstudio, nur um frustriert festzustellen, dass sie trotzdem an Gewicht...
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Der schwarze Winter
ISBN: 9783365004678 / Niemiecki / Miękka / 384 str. Termin realizacji zamówienia: ok. 10-14 dni roboczych. Zwei Schwestern kämpfengemeinsam ums Überleben Eine eisige Kälte hat ganz Deutschland im Griff, und Silke Bensdorf und ihre Schwester Rosemarie müssen von dem Bauernhof fliehen, auf dem sie untergebracht waren. Die beiden jungen Frauen schlagen sich bis nach Hamburg durch, in der Hoffnung, dort Arbeit zu finden. Doch schnell begreifen sie: Auch hier ist das Leben rau, jeder sich selbst der Nächste. Sie schaffen es kaum, genug Lebensmittel aufzutreiben, um nicht zu verhungern - bis die Schwestern zunehmend Erfolg im Schwarzmarkthandel haben und Silke sogar eine... Zwei Schwestern kämpfengemeinsam ums Überleben Eine eisige Kälte hat ganz Deutschland im Griff, und Silke Bensdorf und ih... |
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