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Have you ever felt that sublime moment post-yoga, as you rise from Savasana, the final relaxation pose, into a seated position, and simply bask in a minute of pure inner peace? You find yourself fully present, free from worries, untouched by thoughts of the past or the future. Everything just is, perfectly fine. If you're seeking to make this serene minute your default state of being, then yoga offers some valuable insights.The millennia-old traditions of yoga want to turn you, the seeker, into someone who finds. They not only have profound wisdom, but also a roadmap of practices that invite...

Kennst du diesen Moment, nach einer guten Yogastunde, du rollst dich aus dem Savasana, der Endentspannung, in einen aufrechten Sitz und hast diese eine Minute innerer Ruhe? Du bist einfach da, präsent, ohne dir Sorgen zu machen, ohne an die Zukunft oder die Vergangenheit zu denken, alles ist irgendwie, einfach so wie es ist - in Ordnung! Wenn du auf der Suche bist, diese Minute inneren Friedens zum Standardmodus deines Erlebens zu machen, dann hat Yoga einige gute Antworten für dich. Die Jahrtausend alten Traditionen des Yoga wollen dich, der du auf der Suche bist, zu einem Findenden...