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Hillman debunks society's message that a woman's appearance is more important than her accomplishments and discusses the ways in which the quest for beauty controls women's lives and why even physically perfect women worry about aging, gaining weight, or being unattractive. Her advice on how to move beyond looks is accompanied by practical exercises and visualizations.

Con carino y aliento, conjuntamente con su original proceso de diez pasos, Carolynn Hillman hace que la autoestima y los logros que de ella se derivan se encuentren al alcance de practicamente toda mujer. Su enfoque directo hacia la superacion de los sentimientos de frustracion y derrota incluye:

• La practica de seis formas claves para autoacariciarse.
  
• El reconocimiento y la apreciacion de sus puntos buenos.
  
• Silenciar a nuestro propio critico y fortalecer al nino que existe dentro de cada uno de nosotros.
  
• El rompimiento del autoimpuesto ciclo de...