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Dieses Buch ist auf Anregung von Kindern aus Kinderyogakursen entstanden und kann sowohl als Einstieg in die Yogapraxis wie auch als Untersttzung oder Begleitung fr Kinder, die schon Yoga machen, genutzt werden. Es ist fr unerfahrene wie gebte Kinder von 6 bis 14 Jahren geschrieben, aber auch Erwachsene, die mit Kindern ganzheitlich arbeiten, knnen sich Anregungen aus diesem Buch holen.Die einzelnen bungen werden in kurzen, leicht verstndlichen Schritten erklrt, so dass Kinder und Erwachsene selbstndig die bungen ausfhren knnen. 70 verschiedene, detaillierte, kindgeme Abbildungen und...

Das Buch bietet einen spielerischen Einstieg in die Welt der Chakren und basiert auf den Erfahrungen aus zahlreichen Kursen für und mit Jugendlichen.Mithilfe von praktischen Yoga-Übungen wird es Kindern und Jugendlichen ab 9 Jahren alleine oder in Begleitung ermöglicht, ihre Persönlichkeit gezielt zu stärken und damit den Alltag bewusst positiv zu beeinflussen. Ebenso bietet das Buch zahlreiche Inspirationen für Pädagog*innen und Yogalehrer*innen, die sie in ihrer Praxis anwenden können. Neben detaillierten Anleitungen werden auch allgemeine Informationen zu den sieben Chakren und der...