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Selbstkompetenz ist einer der entscheidenden Schlüssel für Lebensfreude und psychische Gesundheit."be the best YOU" lädt dazu ein, sich selbst kennen und schätzen zu lernen, mit allen Stärken - aber auch mit allen Schwächen. Auf unterhaltsame Weise erklärt dieses Buch - basierend auf dem Selbstkompetenz-Modell nach Salig/Theissler - den Weg zu einem authentischen, erfüllten Leben. Es räumt mit Mythen auf (z.B. über Methoden der Selbstfürsorge oder Irrtümer zum Selbstwert) und bietet Übungen, die einfach in den Alltag zu integrieren sind. So wird einfach und verständlich der Weg...

Hochsensible Kinder nehmen Eindrucke und Emotionen deutlich intensiver wahr und verarbeiten diese aufgrund ihrer komplexen Art zu denken auch noch intensiver. Spatestens mit Beginn der Schulzeit kommt es daher oft zu Schwierigkeiten, denn die vielen Reize und deren tiefe umfangreiche Verarbeitung konnen hochsensible Kinder leicht uberfordern. Nicht wenige ziehen sich deshalb zuruck oder haben Konzentrationsprobleme. Dieser Ratgeber hilft Ihnen und Ihrem Kind, die mitunter als Schwache empfundene Hochsensibilitat in eine echte Starke umzuwandeln."

Wer möchte nicht glücklich leben? Aber wie wird man glücklich? Und... was ist das eigentlich: Glück?
Fragen, auf die es nicht eine, sondern unendlich viele Antworten gibt.

Das ist kein "Du-musst-nur-an-dich-glauben-dann-wird-alles-wieder-gut"-Ratgeber! Hier geht es um deine ganz persönliche Betriebsanleitung! Das Konzept der Selbstkompetenz nach Schuster/Theissler/Salig basiert auf wissenschaftlich untermauerter Praxiserfahrung aus der Arbeit mit über 1.000 Patienten.Was Selbstkompetenz konkret bringt:· Du steuerst dein Leben selbstbestimmt, statt gelebt zu werden.· Du wirst Experte für dich und dein eigenes Leben. · Du stärkst deine psychische Gesundheit nachhaltig und gewinnst an Lebensqualität. · Du bekommst nicht nur Praxisbeispiele, sondern...