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"POWER FOOD für jeden Tag" bietet 60 gesunde und köstliche Rezepte für Müsli, Porridge, Smoothies und Snacks. Ob zum Frühstück, als Snack oder nach dem Sport - diese Power-Gerichte sind schnell zubereitet und voller wertvoller Nährstoffe. Statt auf Fertigprodukte zu setzen, erfährst du, wie einfach es ist, mit frischen Zutaten nahrhafte Mahlzeiten für Groß und Klein zu kreieren. Für mehr Energie, Wohlbefinden und Genuss im Alltag - ganz natürlich! Dein täglicher Begleiter für bewusste Ernährung und volle Power.

FRISCHKOST-LIEBE: 60 kreative Ideen für schnelle Salate, Smoothies & mehr (vegetarisch)"FRISCHKOST-LIEBE" zeigt dir, wie du gesunde, leckere und schnelle Salate, Smoothies und mehr zubereitest - perfekt zum Detoxen und für eine figurbewusste Ernährung. Mit 60 kreativen Rezeptideen für jeden Tag, die auf natürlichen, vollwertigen, vegetarischen und vitalstoffreichen Zutaten basieren, lernst du, wie einfach es ist, frische Mahlzeiten zu genießen, die dir Energie geben, satt machen und dich rundum wohlfühlen lassen. Ideal für alle, die gesund leben und abwechslungsreich genießen wollen.

"VEGETARISCH GENIESSEN" lädt dich ein, die Welt der vollwertigen, vegetarischen Hauptgerichte zu entdecken. Mit 60 abwechslungsreichen Rezepten für die ganze Familie zeigt dir dieses Buch, wie einfach es ist, gesunde und köstliche Mahlzeiten zuzubereiten. Von herzhaften Kartoffel-, Nudel- und Reisgerichten über kreative Aufläufe bis hin zu leichten Suppen u. Bratlingen - alle Rezepte basieren auf natürlichen, schmackhaften Zutaten. Ideal für alle, die bewusst genießen möchten, ohne dabei auf Vielfalt und Genuss zu verzichten.

Natürlich Naschen: 60 köstliche Rezepte ohne raffinierten Zucker, dafür mit natürlichen, unverarbeiteten Zutaten wie Vollkornmehl, Honig und frischen Früchten. Dennoch süß und verlockend - ideal für eine gesunde Ernährung. Ganz ohne schlechtes Gewissen schlemmen. Bekannte Klassiker wie Waffeln, Kaiserschmarrn, Tiramisu, Käsekuchen, Pancakes, Milchreis, Windbeutel, Schokopudding und Brownies. Neue Kreationen wie Bananenbrot, süße Aufläufe, Bananeneis, Muffins, selbstgemachte Schokolade bis hin zu verführerischen Cremes und Power-Snacks. Alle Rezepte sind einfach nachzumachen. Mit...

Weihnachtsplätzchen, die himmlisch schmecken - und gleichzeitig gut für dich sind!Dieses Buch zeigt dir, wie köstlich Backen mit Vollkornmehl, Honig und natürlichen Zutaten sein kann. Alle Rezepte sind frei von Fabrikzucker, Weißmehl und künstlichen Zusätzen - für bewussten Genuss in der schönsten Zeit des Jahres.Von Klassikern wie Zimtsternen und Vanillekipferln über kreative Neuschöpfungen bis hin zu gefüllten Plätzchen und feinem Konfekt: Hier findest du eine vielfältige Auswahl, die nicht nur wunderbar schmeckt, sondern auch voller wertvoller Inhaltsstoffe steckt. Ideal zum...