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Stell dir vor, du bist die Hauptdarstellerin in einem romantischen Comedyfilm. Aber anstatt am Anfang den Traumprinzen zu treffen, bist du erstmal in einer epischen Solo-Montage gefangen - bestehend aus Selfcare-Abenden, Reflexionsrunden und der Suche nach deinem "inneren Magnetismus". Willkommen in der Singlephase! Dieses Buch zeigt dir, wie du aus dieser Lebenslage kein Drama, sondern einen Blockbuster machst.Die Hauptbotschaft? Bevor du nach deinem Mr. Right suchst, solltest du zuerst Miss Perfekt-für-dich-selbst werden. Denn dein Glück liegt nicht in den Händen eines bärtigen Ritters...

Beziehungsprobleme sind immer Kommunikationsprobleme und resultieren aus dem verzweifelten Versuch, den eigenen Selbstwert zu beschützen und Angst zu vermeiden. Unter Stress kennen wir evolutionsbiologisch nur drei Reaktionen: Angriff, weglaufen oder sich ergeben bzw. erstarren. In der Kommunikation reagieren wir ebenfalls unter Stress exakt genauso. Daraus rühren sämtliche Konflikte. Denn Kommunikation umfasst so viel mehr als rhetorische Schlagfertigkeitstipps, Vier-Ohren-Modelle und Mediationstechniken. Seien wir mal ehrlich, wenn du dich angestochen bis zur Kragenweite fühlst, dann...