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Leichtigkeits-Impulse für dein Leben!

Viele Menschen sehnen sich nach innerer Leichtigkeit. Endlich tief durchatmen, befreit von der Last auf den Schultern und dem Herzen. Ein Gefühl, das leichtfüßig durch den Tag gehen lässt und Zuversicht schenkt. Nicht immer braucht es Therapie, um das zu erreichen. Dieser kleine Band zum abendlichen Schmökern wird das beweisen. Kurze und liebevoll verfasste Kapitel geben hypnotische Denkanstöße für die Nacht und Impulse für einen...

Lebenskrisen als Chance!

Wenn das Leben dir so richtig zusetzt und gefühlt die ganze Welt zusammenbricht, tut das wahnsinnig weh. Sich jetzt ins Schneckenhaus zurückzuziehen wäre schade. Nutze den Arschtritt stattdessen, um richtig Tempo aufzunehmen. Die renommierte Psychologin und Mentaltrainerin Anke Precht zeigt, wie das funktioniert: nicht nur zu überleben, sondern sogar stärker aus einer Krise hervorzugehen.

Das Buch ist ein Wegweiser durch Midlife-Crisis, berufliche Umbrüche und Liebeskummer, bei...

Von der erfolgreichen Transformation destruktiver Persönlichkeitsanteile in der Therapie
- Schritt für Schritt: Saboteur:in definieren, befragen und transformieren
- Ziel: An genau dem Punkt weiterkommen, an dem viele Therapien scheitern
- Plus: Wort-für-Wort-Anleitungen, Fallbeispiele, Sonderfälle und Pannen

In der therapeutischen Arbeit erleben wir immer wieder, dass destruktive Persönlichkeitsanteile den Heilungsprozess sabotieren oder schon Erreichtes wieder zerstören. Besonders häufig geschieht das bei Patientinnen und Patienten mit komplexen...