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Mi misiOn es ayudar a los niNos a reconocer que la ira, la frustraciOn, la tristeza
y la soledad son emociones comunes, y es natural sentirlas de vez en
cuando. Este libro contiene ejercicios sencillos, inspirados por mi propia prActica
de Mindfulness, para ayudar a los niNos a incrementar su capacidad
de adaptaciOn. Su hijo aprenderA a transformar su energIa, del temor y el
enojo, a ideas y acciones positivas que contribuirAn a su crecimiento social
y emocional.
Al leer el cuento Mad to Glad Del enojo a la alegrIa] en voz alta, anime a
los...

Children are often told to "Pay attention ," but how do they do that when a child's emotions and thoughts change so quickly? Mad to Glad teaches children the following Mindfulness lessons in a fun and interactive way to increase their focusing abilities. The lessons included are,

Energy transfer: Using physical movement to change negative thoughts to a positive attitude of the mind.

Visualizations: Using a child's imagination to achieve goals.

Affirmations: Using positive phrases to build a child's confidence.

Focused breathing: Using the breath to...