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Fur Rheuma bist du aber noch etwas jung " Eine Aussage, mit der wohl jeder junge Rheumatiker konfrontiert wird, denn Rheuma gilt fur viele schlicht als die Seniorenkrankheit." Tatsache ist, dass es mehr als 200 Krankheiten des rheumatischen Formenkreises gibt. Diese konnen mit schwerer Behinderung, ja sogar Invaliditat einhergehen und in jedem Lebensabschnitt ausbrechen. Im Sommer 2012 wurde bei der Autorin eine entzundlich-rheumatische Gelenk- und Ruckenerkrankung diagnostiziert. Tausend Fragen tauchten auf: Wie sieht die Zukunft aus? Was lost diese Krankheit im Korper aus? Wie kann man...

Die nach schwedischen Normen zertifizierte Trekkingfuhrerin Andrea Mohr-Michel gibt in diesem Buch ihre Erfahrungen aus unzahligen Sommer- und Winter-Trekkingtouren weiter. Hier findet man alles, was es fur die Vorbereitung und Durchfuhrung von Touren im Norden Skandinaviens braucht: Ausrustung, Technik, ausgewahlte Routen fur Einsteiger und fur Eingeweihte, welche die beruhmten nordischen Trekkingrouten bereits kennen. Auch ein ausfuhrlicher Teil uber Ernahrung beim Trekking und schmackhafte Rezepte fehlen nicht. Prazise und mit vielen Tipps beschreibt die Autorin in ihrem Trekkingfuhrer...