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Eine Mudra bezeichnet eine Geste der Hände, eine mystische Stellung oder eine Haltung, die im Yoga Siegel genannt wird. In ihrem Buch bietet die erfolgreiche Mudras-Autorin und Heilpraktikerin Andrea Christiansen zahlreiche praktische Programme zum Einsatz bei körperlichen Beschwerden und geistig-seelischen Bedürfnissen. Ob Rückenprobleme, Stoffwechsel- oder Schlafstörungen - für alles gibt es wirkkräftige Mudras, die sich zudem mit Yogastellungen und Meditationen kombinieren lassen. Mit der neu entwickelten Herzbrücken-Mudra lassen sich im Geiste der Quantenheilung sogar tief...

Wenn Kindern das Lesen, Schreiben oder Rechnen schwerfällt, schlägt die Freude an der Schule und die Neugier auf Neues schnell in Frust um. Die Kinder entwickeln oft ein Gefühl von "nicht genug sein". Wenn Schularbeiten in Stress ausarten, viel geschimpft wird und das Kind im Unterricht nicht mehr mitkommt, hilft dieser Ratgeber dabei, Lösungen zu finden. Andrea Christiansen erklärt, wie Lernstörungen entstehen und was Eltern tun können, um ihr Kind zu unterstützen, mit guten Argumenten in der Schule Gespräche zu führen und professionelle Hilfe zu finden. Denn jedes Kind verdient...