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In 30 Tagen aus der SchmerzspiraleLeidest du an chronischen Schmerzen, hast aber bisher keine passende Therapie gefunden, die dir Linderung verschafft? Dann könnte dir dieses 30-Tage-Programm, das einen völlig neuen Ansatz verfolgt, helfen. Anhand von evidenzbasierten Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie zeigt dir Afton L. Hassett, Psychologin und Schmerzforscherin, einen simplen, aber praxiserprobten Ausweg aus der Schmerzspirale.- Erfahre, warum das Gehirn eine Schlüsselrolle bei der Entstehung und Verarbeitung von Schmerzen spielt und warum Stress, Emotionen und Traumata, aber...