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Ce livre enseigne l'exercice et son importance. Il met en lumière le groupe défavorisé de la société (Almajiria) qui reste assis pendant de longues heures sans faire d'exercice, ce qui affecte leur corps. Ce livre est éducatif, informatif, divertissant et utile à tous. Les rapports de diverses organisations indiquent un grand nombre de personnes sédentaires dans le monde, y compris les Almajirai, qui ont besoin d'exercice. Les niveaux actuels d'inactivité physique sont en partie dus à une participation insuffisante à une activité physique pendant les loisirs et à une augmentation...

Dieses Buch lehrt über Bewegung und ihre Bedeutung. Es bringt die benachteiligte Gruppe in der Gesellschaft (Almajiria) ans Licht, die stundenlang sitzt, ohne sich zu bewegen, was ihren Körper beeinträchtigt. Das Buch ist lehrreich, informativ, unterhaltsam und für jeden nützlich. Aus Berichten verschiedener Organisationen geht hervor, dass es weltweit eine große Anzahl sitzender Personen gibt, darunter auch Almajirai, die Bewegung brauchen. Das derzeitige Ausmaß der körperlichen Inaktivität ist zum Teil auf eine unzureichende Beteiligung an körperlichen Aktivitäten in der Freizeit...