Yoga gegen das Altern: Das Geheimnis für ein jüngeres und gesünder aussehendes Du

ISBN-13: 9783741226755 / Niemiecki / Miękka / 2016 / 46 str.

Anand Gupta

Opis

Yoga ist seit langem fur seine vorteilhafte und heilende Wirkung bekannt. Diese traditionelle Technik hat die Fitnesswelt im Sturm erobert. Yoga bietet mehr Gesundheit und Wohlergehen fur die meisten, die die Ubungen ausprobieren und die Asanas in ihren Alltag integrieren. Die wahren Wunder des Yoga zu kennen, kann inspirierend sein und es ist kein Wunder, dass bestimmte Asanas helfen konnen, die Jugend wiederzubeleben und als Ubung gegen das Altern zu fungieren. Diese einfache und verstandliche Anleitung luftet die Geheimnisse auf dem Weg zu einem junger und gesunder aussehenden Menschen mithilfe von Yoga. Auf eine kurze Einleitung folgen genaue Erklarungen und einfach zu befolgende Beschreibungen der 12 besten Asanas, die Yoga zu bieten hat. Jede ist speziell platziert, um dein tagliches Training zu verbessern und zu erweitern, wahrend der Atem des Lebens in dich eindringt und die jugendlichen Vorteile des Yoga deine Posen beeinflussen. Die Quelle der ewigen Jugend mag nicht in einem Glas zu finden sein, stattdessen - kann sie womoglich auf einer Yogamatte gefunden werden.... Diese Anleitung wird dir dabei helfen, sie zu finden."