Yoga: Yoga für Einsteiger: 77 Haltungen für Abnehmen, Rücken und Entspannung

ISBN-13: 9781548915889 / Niemiecki / Miękka / 2017 / 114 str.

Christina Austin

Opis

Jetzt statt 7,99 Nur noch fur kurze Zeit zum AKTIONSPREIS. Yoga Bibel Du hast keine Zeit um ins Fitness- oder Yoga-Studio zu gehen oder mochtest lieber alleine trainieren. Mochtest ein paar Kilos verlieren, fitter werden und wieder Spa am Bewegen haben. Um gesund zu bleiben oder gesund zu werden mochtest du dich sportlich betatigen und das am liebsten auf eine ruhige und entspannte Weise, dir fehlt jedoch das notige Wissen uber Yoga. Du suchst einen angenehmen Weg um deinen Korper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Das geht vielen Menschen so. Die meisten Menschen in der westlichen Welt sitzen viel am Schreibtisch vor ihrem Computer und haben den Bezug zu ihrem Korper verloren. Es ist gar nicht so schwer Yoga in deinen Alltag einzubauen und mit Spa wieder fit zu werden Was wirst du lernen?

• Du lernst die 77 besten Yoga Ubungen...
• Du lernst wie du Yoga in deinen Alltag einbauen kannst...
• Du bekommst eine bessere Verbindung zu deinem Korper...
• Du lernst wie man meditiert...
• Und vieles mehr

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