Was Macht Ein Gelungenes Leben Aus?: Weisheiten Der Stoiker Und Moderne Forschung Zu Gl?ck Und Emotionsregulation

ISBN-13: 9783662673140 / Niemiecki

Sven Barnow

Spis treści

I Philosophie.- II 7 Prinzipien der Stoiker.

O autorze

Prof. Dr. Sven Barnow leitet den Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie am Psychologischen Institut der Ruprecht-Karls-Universität Heidelberg. Professor Barnows Forschung zur Emotionsregulation (ER) umfasst die Grundlagen, Messung und Bedeutung der ER für psychische Gesundheit und Psychopathologie. Gemeinsam mit seinem Team hat er eine Vielzahl von wissenschaftlichen Publikationen und Büchern verfasst. Neben seinem wissenschaftlichen Interesse im Bereich der Emotionsforschung interessiert sich Professor Barnow für den Stoizismus, da diese Lebensphilosophie sich mit der Frage: "Wie Affekte und Gefühle regulieren?" intensiv auseinandersetzt hat. 

Blurb

In diesem Buch geht es darum, die Annahmen der Stoiker mit der aktuellen Emotions- und Glücksforschung zu verbinden. Das stoische Versprechen, dass mit Übung und Praxis stoischen Denkens der Mensch auch schwere Stürme des Lebens gelassen überstehen und sogar daran wachsen kann, ist ermutigend. Aber ist es auch wahr? Leser und Leserinnen, die sich für den Stoizismus interessieren und sich gleichzeitig einen gut lesbaren Überblick über die aktuelle Glücks- und Emotionsforschung verschaffen wollen, sei dieses Buch ans Herz gelegt.

Aus dem Inhalt 

Stoische Lebensleitlinien: Prinzip 1: Lebe fokussiert, hüte dich vor Ablenkungen. Prinzip 2: Lebe einfach. Prinzip 3: Lerne die Emotionen zu beherrschen, um glücklich zu sein. Prinzip 4: Minimiere die egozentrischen Bedürfnisse des Egos. Prinzip 5: Hinterfrage dein Verlangen nach Anerkennung. Prinzip 6: Akzeptiere, was nicht deiner Kontrolle obliegt. Prinzip 7: Übe Dich in Dankbarkeit. 

Über den Autor 

Prof. Dr. Sven Barnow leitet den Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie am Psychologischen Institut der Universität Heidelberg. Neben seinem wissenschaftlichen Engagement im Bereich der Emotionsforschung interessiert er sich für den Stoizismus, da diese Lebensphilosophie sich unter anderem mit der Frage auseinandersetzt hat: Wie Emotionen regulieren?