Vorteile des Sportstretchings für Basketballspielerinnen

ISBN-13: 9786206349013 / Niemiecki / Miękka / 76 str.

Andrea Ruiz

Opis

Dieses Buch wurde von meinem Lieblingssport, dem Basketball, inspiriert. Es unterstreicht die Bedeutung des sportlichen Dehnens im Rahmen des Basketballtrainings und zeigt auf, wie wir es je nach den Bedürfnissen des Spielers anwenden können. Es ist äußerst wichtig, nach dem Basketballtraining Dehnungsübungen durchzuführen, um die Elastizität und Flexibilität der Gelenke zu verbessern und die sportliche Leistung jedes Spielers zu steigern, um auf diese Weise auch das Risiko von Sportverletzungen zu verringern.

O autorze

Ich habe mein Studium der Physiotherapie an der Katholischen Universität von Guayaquil abgeschlossen. Zertifizierung in myofaszialer Entspannung. Ausgewählter Basketballspieler meiner Provinz Guayaquil und meines Landes Ecuador.