Vegetariano Vegano: Vegano: Recetas Vegetarianas Veganas Deliciosas: Top Recetas Veganas: Rápidas, saludables, fáciles y divertidas

ISBN-13: 9781548522667 / Hiszpański / Miękka / 2017 / 132 str.

Adana Sanz; Mateo Garcia

Opis

Parte 1 Este libro esta concebido para despertar el interes tanto de las personas vegetarianas como de las que no lo son. Su principal objetivo es hacer olvidar el mito de que la comida vegetariana es aburrida, poco apetecible e insipida. Al leer este libro descubrira lo versatil y sabrosa que puede resultar la alimentacion vegetariana. Planificar un menu es muy importante en cualquier dieta, pero en especial en la vegetariana, pues hay que lograr que sea equilibrado y nutritivo. Esto se considera con facilidad combinando las recetas de este libro para incorporar proteinas, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y lipidos. Espero que le guste leer este libro y sea una ayuda en su viaje a este mundo de la gastronomia mas saludable. El veganismo esta de moda, y ya nadie es completamente ajeno a esta nueva tendencia. Se basa en el rechazo a cualquier producto de origen animal, y desde que el seitan, el tofu y la soja texturizada se encuentran en los supermercados las recetas veganas se pueden preparar sin complicaciones. Aparte de platos clasicos como los espaguetis a la bolonesa, las hamburguesas y la panacota hechos con ingredientes vegetales, en este libro tambien encontrara muchas recetas innovadoras, desde las hamburguesas de garbanzo y la lasana de pisto hasta el asado festivo envuelto en hojaldre. Con este libro le demostraremos que la cocina vegana no solo es sana, sino tambien sofisticada y muy variada ****** Parte 1 Esta publicacion va dirigida a todas las personas que forman parte del movimiento vegano o a las que sienten curiosidad por esta gastronomia. Hemos seleccionado Recetas Veganas faciles y divertidas como una manera de desmitificar algunas de las creencias que hay sobre estas preparaciones; no necesitas ser un gran chef y se puede alcanzar e incluso superar los sabores de la cocina tradicional. El veganismo es una filosofia y practica de la vida compasiva, que excluye todo tipo de explotacion de los animales, optando por la celebracion de la vida. Las recetas veganas reflejan esta filosofia ofreciendo opciones nutritivas, llenas de color y sabor, excluyendo todo tipo de productos derivados del Reino Animal. Esperamos que con este libro ayudemos a que mantengas un buen nivel de salud y bienestar fisico, mental y espiritual. En este libro se hara foco en una serie de recetas para disfrutar de desayunos, almuerzos y cenas y postres veganos con todo el sabor de los vegetales. Recetas faciles, economicas y variadas para hacer de cada comida un momento especial. Espero que le guste leer este libro y sea una ayuda en su viaje a este mundo de la gastronomia mas saludable.