TDAH en el Trabajo: Estrategias para una Carrera Profesional Exitosa

ISBN-13: 9783384530806 / Hiszpański / Miękka / 237 str.

Bendis Saage

Opis

¿Te has preguntado cómo alcanzar el éxito profesional con TDAH? Este libro ofrece una guía práctica y detallada para adultos que buscan desarrollarse profesionalmente mientras manejan los desafíos del TDAH en la vida laboral.A través de estrategias probadas y herramientas prácticas, esta guía aborda:- Técnicas efectivas para mejorar la concentración y gestionar las distracciones en el entorno laboral- Métodos de organización y gestión del tiempo adaptados a personas con TDAH- Estrategias para optimizar la comunicación con superiores y compañeros de trabajo- Sistemas para estructurar el espacio de trabajo y mantener el orden- Herramientas para el manejo del estrés y la prevención del agotamientoEl libro profundiza en aspectos clave como:- Análisis de fortalezas y desarrollo de competencias profesionales- Planificación de carrera y establecimiento de metas realistas- Técnicas de coaching específicas para TDAH en adultos- Gestión de la productividad y organización personal- Equilibrio entre vida laboral y personalCada capítulo incluye ejercicios prácticos, ejemplos reales y gráficos ilustrativos que facilitan la comprensión y aplicación de las estrategias presentadas. Esta guía está diseñada para ayudarte a:- Identificar y aprovechar tus talentos únicos- Desarrollar sistemas de trabajo efectivos- Construir relaciones profesionales sólidas- Mantener un rendimiento laboral consistenteDescubre cómo transformar los desafíos del TDAH en oportunidades para el crecimiento profesional.