Sporthypnose : Eine neue Stufe des mentalen Trainings

ISBN-13: 9783896704344 / Niemiecki / Miękka / 2004 / 221 str.

Donald R. Liggett

Opis

Sporthypnose erweitert und intensiviert mentale Trainingsmethoden, die seit lngerem im Sport angewandt werden. Sportliche Leistungen durch Sporthypnose ist unter Sportlern kein Geheimtipp und auch kein heies Eisen mehr. Mit Hypnose im Sport lassen sich Spannungen abbauen, Energien mobilisieren, Schmerzen von Sportverletzungen lindern sowie Motivation und Leistung steigern. In allen genannten Bereichen bezieht der Autor auch die herkmmlichen Techniken ein und gibt damit einen guten berblick ber die Konzepte zur mentalen Leistungssteigerung.