ISBN-13: 9783658117085 / Niemiecki / Twarda / 2015 / 314 str.
ISBN-13: 9783658117085 / Niemiecki / Twarda / 2015 / 314 str.
Die Autorin beschreibt Effekte eines Graduellen Kognitiven Trainings. Seine Ergebnisse im Bereich der Entspannung haben klinische Implikationen fur die Pravention und Behandlung stressbedingter Erkrankungen. Da es die Beobachtungs- und Reflexionsfahigkeit fordert, ist es fur Personlichkeitsentwicklung wie auch Psychotherapie bedeutungsvoll.