Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie : Informationen für Betroffene und Angehörige

ISBN-13: 9783801719869 / Niemiecki / Miękka / 2007 / 108 str.

Nina Heinrichs

Opis

Der Ratgeber liefert verstndliche Informationen zur Panikstrung sowie zur Agoraphobie und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre ngste bewltigen knnen. Herzrasen, Schwindel, Kurzatmigkeit und Engegefhle sind typische krperliche Empfindungen, die Menschen mit einer Panikstrung mitunter tglich erleben. Einen Fahrstuhl benutzen, sich an einem stark bevlkerten Ort aufhalten oder ins Theater gehen sind typische Situationen, die Menschen mit einer Agoraphobie zu vermeiden versuchen. Panikstrungen und Agoraphobie sind weitverbreitete Angststrungen. Der Ratgeber liefert verstndliche Informationen zu diesen Angsterkrankungen und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre ngste bewltigen knnen. Der Ratgeber befasst sich zunchst mit der Frage, was Angst eigentlich ist und worin sich Angst und Panik unterscheiden. Er informiert darber, wie Panikattacken entstehen und warum sie nicht wieder von alleine weggehen. Mit Hilfe zahlreicher Arbeitsbltter und bungen lernen Betroffene ihre eigenen Empfindungen zu verstehen, sich mit ihren bengstigenden Gedanken auseinanderzusetzen und ihr Verhalten zu ndern. Auerdem erhalten Angehrige Hinweise, wie sie Betroffene bei der Bewltigung ihrer ngste untersttzen knnen.

O autorze

Prof. Dr. Nina Heinrichs , Lehrstuhl für Klinische Kinder- und Jugendpsychologie und -psychotherapie, Universität Bielefeld.