Pilates mit Kindern : Stärkende und harmonisierende Körperübungen für 4- bis 10-Jährige » książka
Pilates mit Kindern : Stärkende und harmonisierende Körperübungen für 4- bis 10-Jährige
ISBN-13: 9783769819113 / Niemiecki / Miękka / 2012 / 96 str.
”Stell dir vor, du bist eine Katze.“ ”Oder stell dir vor, du wärst ein Käfer auf dem Rücken.“ – die erfahrene Trainerin und Ausbilderin Anne-Katrin Müller übersetzt die Grundpositionen des Pilates in eine für Kinder leicht nachvollziehbare Bildsprache. Die spielerische Verbindung von Musik, Bewegung, Fantasie und Entspannung macht die Kinder fit und sorgt gerade nach Phasen mit erhöhter geistiger Anstrengung für Wohlbefinden und neue Konzentration.
Pilates führt zu einer Kräftigung der gesamten Haltungsmuskulatur und verbessert damit die Körperhaltung bei Erwachsenen§wie bei Kindern: Stell dir vor, du bist eine Katze. Stell dir vor, du liegst auf einer Luftmatratze. Oder stell dir vor, du wärst ein Käfer auf dem Rücken. die erfahrene Trainerin und Ausbilderin Anne-Katrin Müller übersetzt die Grundpositionen des Pilates in eine für Kinder leicht nachvollziehbare Bildsprache. Dadurch verstehen die Kinder den Sinn der Übungen, den eigenen Körper§bewusst zu spüren und achtsam mit ihm umzugehen. Die spielerische Verbindung von Musik, Bewegung, Fantasie und Entspannung macht die Kinder fit und sorgt gerade nach Phasen mit erhöhter geistiger Anstrengung für Wohlbefinden und neue Konzentration. Altersstufe: 4 bis 10 Jahre
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