ISBN-13: 9789524985161 / Fiński / Miękka / 2011 / 294 str.
Terveemmaksi Sosiaalisemmaksi Tyytyvaisemmaksi Miten muuttuu viisikymppinen mies? Vai muuttuuko? "Sellainen juttu tuli tanaan mieleen, etta olenko itse sita tajuamatta hadissani identiteettini ja persoonallisuuteni haviamisesta - siksiko koko ajan kirjoittelen eri foorumeille itseani ruotivia teksteja. Selitan itseani sanoiksi, tarinoiksi, ikaan kuin haen olemassaoloa tarinoinnista, koska fyysinen ja psyykkinen olemassaolo nykyisen kaltaisena on uhanalainen." Timo Montonen kuvaa muutospaivakirjassaan lahes kolmen vuoden ajalta ponnistelujaan kohti parempaa elamaa. Keskioon nousee vuoroin ruumiinkunto, vuoroin mielenterveys, vuoroin sosiaalinen verkosto. Ja aina arjessa on mukana perhe, tyo ja kirjoittaminen. Ja eteneva psrantumaton sairaus, Parkinsonin tauti. Parempaan elamaan on Timo Montosen seitsemas teos.