Mentale Fitness im Tennis: Sportpsychologische Grundlagen und Uebungen fuer den Freizeit- und Leistungssport. 2., vollstaendig ueberarbeitete und erweiterte Auflage

ISBN-13: 9783631668610 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 136 str.

Martin K. W. Schweer

Opis

Die Bedeutung mentaler Faktoren im Sport gilt als unbestritten; das Schlagwort Mentale Fitness findet insbesondere im (Hoch-)Leistungs-, aber auch im Freizeitsport zunehmend Verwendung. Dieses Werk richtet sich an alle aktiven Tennisspielerinnen und Tennisspieler, die ihre mentale Fitness verbessern wollen - egal, auf welchem Leistungsniveau sie Tennis spielen. Die wesentlichen Aspekte werden anschaulich und praxisnah auf den Punkt gebracht. Diese Neuauflage enthalt zudem viele praktische Ubungen zur Steigerung der individuellen mentalen Fitness. Das Werk basiert auf den Ergebnissen wissenschaftlicher empirischer Forschung und langjahriger Erfahrungen des Autors in der sportpsychologischen Beratung von Tennisspielerinnen und Tennisspielern aus dem Nachwuchs- und professionellen Bereich.

Spis treści

Inhalt: Tennis aus sportpsychologischer Perspektive - Klassische Problemfelder mentaler Fitness im Tennis - Praktische Übungen zur Steigerung der mentalen Fitness.

O autorze

Martin K. W. Schweer ist Inhaber des Lehrstuhls für Pädagogische Psychologie an der Universität Vechta. Als Leiter der zugehörigen Arbeitsstelle «Challenges» für sportpsychologische Beratung und Betreuung verfügt er über langjährige Erfahrungen in der praktischen Arbeit mit Athletinnen und Athleten.