Mein Training mit Life Kinetik : Gehirn + Bewegung = mehr Leistung

ISBN-13: 9783485011877 / Niemiecki / Twarda / 2009 / 111 str.

Felix Neureuther; Horst Lutz

Opis

Durch ungewhnliche Bewegungsabfolgen das Gehirn zu trainieren, ist ein neuer Ansatz im Spitzensport. Mit Life Kinetik werden dem Krper visuelle und koordinative Aufgaben gestellt, die das Gehirn herausfordern, neue Verbindungen (Synapsen) zu schaffen. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto hher ist die Leistungsfhigkeit. Felix Neureuther stellt sein persnliches Trainingsprogramm zur besseren Koordination und visuellen Wahrnehmung vor. Die bungen sind vom Schwierigkeitsgrad her abgestuft vom Freizeitsportler bis zum Profi. Ein Leitfaden im Buch zeigt an, welche bung fr welche Sportart besonders geeignet ist.

O autorze

Neureuther, Felix
Felix Neureuther, 1984 geboren, stand bereits mit zwei Jahren das erste Mal auf Skiern. Sein erster Trainer war natürlich sein Vater Christian Neureuther. Seither verzeichnete er u.a. diverse WM-Medaillen, neun Weltcupsiege, 29 Podestplätze bei Weltcuprennen und war sechs Mal Deutscher Meister. 2009 erschien sein Buch "Mein Training mit Life Kinetik". Sein Motto: Wenn du glaubst, etwas zu sein, hast du aufgehört, etwas zu werden. Lutz, Horst
Horst Lutz, Diplom-Sportlehrer und Gesundheitscoach, ist der Erfinder von Life Kinetik®. Seit 2007 gibt er Einzelcoachings für Privatpersonen, Unternehmen und Bildungseinrichtungen, u.a. auch mit der Barmer Ersatzkasse. Er arbeitet sehr erfolgreich mit Profisportlern im Bereich Golf, Skifahren und Fußball u.a. mit Borussia Dortmund und TSG 1899 Hoffenheim.