Luz Sobre El Yoga: La Guía Clásica del Yoga, Por El Maestro Más Renombrado del Mundo

ISBN-13: 9788472455955 / Hiszpański / Miękka / 2007 / 469 str.

B. K. S. Iyengar; Yehudi Menuhin

Opis

For beginners who are serious about developing a regular yoga practice as well as professional yoga instructors,   this book is considered the bible of daily practice with the Iyengar method— for exercise, meditation, or simply relaxation. With more than 600 photographs of Iyengar himself depicting all the postures and breathing exercises,   this remains the fullest, most practical, and most extensively illustrated guide by the world's foremost yoga teacher. This is a comprehensive and definitive sourcebook for the initiated as well as the best introduction for the novice who seeks the healthful benefits of yoga for mind, body, and soul.  Tanto para novatos que está n dedicados a empezar una prá ctica regular de yoga como para entrenadores profesionales de yoga, este libro es considerado la Biblia de la prá ctica diaria del mé todo  Iyengar— para ejercicio, meditació n o simple relajació n. Con má s de 600 fotos de Iyengar  haciendo  todas las  posturas y ejercicios de respiració n, é sta es la guí a má s practica y rigurosa que existe. Este manual comprensivo y definitivo es  ú til para los expertos y los novatos que buscan aprovechar los beneficios  del yoga— la salud  mental, del cuerpo, y del alma.