Low Carb: Für Berufstätige, für unterwegs oder für ein Picknick

ISBN-13: 9783732243280 / Niemiecki / Miękka / 2013 / 58 str.

Jutta Schutz

Opis

Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin Jutta Schutz," dass man eine gesunde Ernahrung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann. Ein kluges Zeitmanagement und die richtige Lebensmittelauswahl machen es moglich, in einer Low Carb Ernahrung fur Berufstatige und Zuhause ruckzuck schmackhafte Mahlzeiten zuzubereiten. Ernahrungsbewusste Arbeitnehmer kennen keine Leistungstiefs, sie halten sich fit mit der Low Carb Ernahrung. Selbst kochen und Zeit sparen erfordert eine gute Planung. Die dreifache Menge an einem Tag gekocht, ergibt eine Mahlzeit fur den nachsten Abend, fur die Arbeit und zum Einfrieren. Selbst kochen" muss nicht kompliziert sein. Mit den richtigen Rezepten macht das Kochen Spass und in diesem Koch/Back-Buch kommen auch Vegetarier nicht zu kurz. Eine Kohlenhydratarme Ernahrung" bedeutet nicht auf Kohlenhydrate vollig zu verzichten. Diese Ernahrung steht fur eine verminderte Auf-nahme von Kohlenhydraten. Die Befurchtung bei der Ernahrungsumstellung eine Mangelerscheinung zu bekommen, kann widerlegt werden. Die LC Ernahrung wird bei folgenden Krankheiten eingesetzt: Diabetes Typ 2, Rheuma, Gicht, Migrane, Verstopfung, Blahungen, Sodbrennen, Krebs, Epilepsie, Ubergewicht, AD(H)S, Hautausschlagen, Akne, erhohte Cholesterinwerte, Magen- & Darmgeschwuren, Entzundungsprozessen der Schleimhaute. Positiv konnte sich die Low-Carb Ernahrung auch auf folgende Krankheiten auswirken: Schizophrenie, Parkinson, Alzheimer, Autismus, Wechseljahrbeschwerden sowie auch in der Pubertat. http: //www.jutta-schuetz-autorin.de

O autorze

Jutta Schütz wurde in Lebach (Saarland) geboren.Mit ihrem ersten Bestseller "Plötzlich Diabetes" (2008) gilt die Autorin bei Kritikern als Querdenkerin. 2010 startete sie mit ihren Gesundheitsbüchern ihr Pilotprojekt in Bruchsal und später bei der VHS in Wolfsburg. Schütz schreibt Bücher, die anspornen, motivieren und spezielles Insiderwissen liefern. Sie hat bis heute viele Bücher geschrieben und an vielen anderen Büchern mitgewirkt. Zudem hilft sie als Mentorin und Coach Neuautoren bei der Veröffentlichung ihrer Bücher. Als Journalistin schreibt sie für viele Verlage und Zeitungen. Ihre Themen sind: Gesundheit, Psychologie, Kunst, Literatur, Musik, Film, Bühne, Entertainment. Weitere Informationen zur Autorin und ihren Büchern findet man in den Verlagen, auf ihrer Webseite sowie im Kultur-Netzwerk.www.jutta-schuetz-autorin.dewww.die-gruppe-48.net/Funktionstraeger