Las Posturas de Yoga El Arte de Ajustar y Asistir: Una Guía Práctica para Instructores y Estudiantes de Yoga

ISBN-13: 9781490750644 / Hiszpański / Miękka / 2014 / 266 str.

Stephanie Pappas

Opis

La primera guia extensa y comprensible para instructores y estudiantes de yoga en espanol, que incluye todos los detalles sobre como ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga. Con la reciente popularidad que el yoga ha adquirido, este libro es particularmente invaluable para millones de personas que ensenan o practican esta disciplina, pues las claras instrucciones y la generosa cantidad de fotos facilitan a los instructores el aprendizaje y la comprension para asistir a sus estudiantes. Los estudiantes tambien pueden utilizar esta guia para profundizar en su practica personal y aplicar los principios en parejas. Aqui se demuestran y explican las tecnicas de ajuste y asistencia para mas de 65 posturas, ilustradas con alrededor de 200 fotos. Usted puede aprender: Como ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga Como ejecutar ajustes utilizando mecanicas corporales efectivas Multiples variantes de como ajustar en una postura Frases que pueden ayudar a sus estudiantes o parejas/companeros de yoga Maneras de acomodar diferentes tipos de cuerpos Como ayudar a sus estudiantes a profundizar en las posturas de manera segura La comunidad internacional de yoga se beneficiara enormemente con este libro. "Pienso que tu libro es fabuloso. Tengo muchos libros de yoga, todos reconocidos internacionalmente por algunos de los Yoguis mas famosos del mundo. Aun asi llevo un largo tiempo buscando "este" libro, con tecnicas simples, aplicables y manejables para asistir a mis estudiantes mientras realizan posturas. Encuentro tu libro naturalmente amigable sin ser intimidante ni pretencioso. Es una gran herramienta para instructores y estudiantes en entrenamiento. Me gusta mucho el hecho de que tus modelos sean gente "real"; todos con diferentes tipos de cuerpo y niveles variados en su practica. Me gustaria utilizar tu libro en mi propio programa de entrenamiento." - Violeta Pastor Wilson, Entrenadora de Instructores de Yoga, Fundadora de la Alianza Canadiense de Yoga.