Pappas inspires readers to do yoga by using an ordinary wall to learn and practice. This text includes postures for all levels with hundreds of photos.

La primera guia extensa y comprensible para instructores y estudiantes de yoga en espanol, que incluye todos los detalles sobre como ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga. Con la reciente popularidad que el yoga ha adquirido, este libro es particularmente invaluable para millones de personas que ensenan o practican esta disciplina, pues las claras instrucciones y la generosa cantidad de fotos facilitan a los instructores el aprendizaje y la comprension para asistir a sus estudiantes. Los estudiantes tambien pueden utilizar esta guia para profundizar en su practica...