La bussola della nutrizione [edizione scientifica]: Scopri le porzioni perfette per la tua intolleranza o per la sindrome dell'intestino irritabile

ISBN-13: 9781941978924 / Włoski / Miękka / 2014 / 278 str.

Henry S. Grant

Opis

"Una strategia globale per migliorare la qualita della tua vita." Henry S. GrantSoffri di:regolari dolori addominali, costipazione, diarrea e/o flatulenza?sindrome dellintestino irritabile?unintolleranza al fruttosio, al lattosio e/o al sorbitolo?Impara a gestire i tuoi fastidi addominali per migliorare la tua giornata a lavoro, a casa e nei momenti di svago. Puoi migliorare la tua salute sensibilmente e, mentre personalizzi questapproccio in base alle tue esigenze, imparerai come aumentare la varieta degli alimenti quanto piu possibile. Scopri le ragioni e le conseguenze della sindrome dellintestino irritabile e delle intolleranze alimentari, compresi quei due fattori del disagio che gran parte delle fonti tralasciano.La bussola della nutrizioneinclude:Tabelle con le porzioni consigliate per 1.000 prodotti alimentari e bevande, nonché la quantita di capsule di lattasi obbligatorie, basate sulle informazioni prelevate da un archivio dati nutrizionale affidabile;Due opuscoli ritagliabili utili sia per fare la spesa che quando mangi fuori casa;Suggerimenti su vari argomenti riguardanti la salute, dal come ridurre gli effetti dello stress nella vita quotidiana ai modi per cucinare per gli amici affetti da intolleranze alimentari.La bussola della nutrizione ti aiutera a orientarti fino a ottenere una pancia piu sana!