Koordinationstraining im Golf

ISBN-13: 9783868841107 / Niemiecki / Miękka / 2012 / 259 str.

Marc Müller-Dargusch

Opis

Der Golfsport erfordert vielfältige Leistungen im techno-motorischen, taktisch-kognitiven und psycho-physischen Bereich. Ein golfspezifisches anforderungsorientiertes Koordinationstraining führt zur Wahrnehmungsverbesserung und schafft ein koordinatives Überpotenzial. Das vorliegende Buch setzt sich als erstes mit der Bewegungskoordination im Golfsport auseinander. Die Bestimmung der Informationsanforderungen und Druckbedingungen im Langen und Kurzen Spiel sowie beim Putten führt zu Übungsformen und Trainingsbeispielen, welche je nach Leistungsniveau und Schwerpunktsetzung variiert und kombiniert im Trainingsprozess eingesetzt werden können. Eng an die Golftechniken angelehnte Übungsinhalte können motivationsfördernd und erfolgversprechend ohne großen Aufwand in den normalen Trainingsablauf integriert werden.

O autorze

Marc Müller-Dargusch, Jahrgang 1968, ist Master-Professional der PGA of Germany und A-Lizenz-Trainer des Deutschen Golf Verbandes/DOSB. Er arbeitet seit 1985 als professioneller Golftrainer und ist seit vielen Jahren in der Trainerausbildung für Verbände aktiv. Darüber hinaus ist er als Referent bei sportmedizinischen Fortbildungsveranstaltungen tätig. Sein besonderes Interesse gilt der zweckmäßigen Umsetzung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse in die sportartspezifische Trainingspraxis.