Gesunde Venen, schöne Beine : Beschwerden natürlich und aktiv behandeln. Das Gefäßtraining für den Alltag. Empfohlen von der Deutschen Venen-Liga e.V.

ISBN-13: 9783899938692 / Niemiecki / Miękka / 2015 / 144 str.

Heike Höfler

Opis

Gegen Venenschwäche und deren ersten Anzeichen wie Besenreiser, Krampfadern oder Wadenkrämpfen können Betroffene einiges tun. In diesem Buch finden Leser die besten Übungen, um die Venen gesund, elastisch und funktionstüchtig zu erhalten sowie schon geschwächte Venen zu aktivieren. Ein weiterer Schwerpunkt des Ratgebers liegt auf den natürlichen Verfahren, mit denen Venenbeschwerden wirkungsvoll gelindert werden können. Umfassend werden die besten Methoden von Kneipp'sche Anwendungen bis zu einer venengesunden Ernährung vorgestellt und mit vielen praktischen Tipps versehen.§§auf den Punkt gebracht:§Empfohlen von: Deutsche Venen-Liga e.V.§Beschwerden natürlich und aktiv behandeln§Viele Tipps für eine venengesunde Ernährung, Sport und Entspannung§Selbsthilfe mit der ganzheitlichen Kneipp-Therapie§Das Gefäßtraining für den Alltag§Erste Anzeichen von Venenschwäche wie Besenreiser, Krampfadern und Wadenkrämpfen vorbeugen§Hilfe zur Selbsthilfe zur Vorbeugung§Ein "Muss" nach Venenoperationen

O autorze

Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sport- und Gymnastiklehrerin. Die Bestseller-Autorin hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheits- und Wellnessthemen sowie zu verschiedenen Gymnastikformen verfasst. Durch Radio- und Fernsehsendungen sowie zahlreiche Veröffentlichungen in Fachzeitschriften ist sie einem breiten Publikum bekannt.