Fizicheskaya Podgotovka V Gol'fe

ISBN-13: 9783659375033 / Rosyjski / Miękka / 2013 / 172 str.

Korol'kov Aleksey

Opis

V monografii rassmotreno soderzhanie fizicheskoy podgotovki igrokov v golf, opredeleny osnovnye napravleniya i vidy podgotovki s uchetom vozrastnykh, polovykh i individualnykh osobennostey. Sistematizirovany prakticheskie rekomendatsii po soderzhaniyu trenirovochnogo protsessa dlya razlichnykh etapov podgotovki. Opredeleny velichiny trenirovochnykh i sorevnovatelnykh nagruzok v zavisimosti ot vozrasta i sportivnoy kvalifikatsii sportsmenov. Podrobno opisany metodicheskie priemy i kompleksy trenirovochnykh uprazhneniy po razvitiyu otdelnykh fizicheskikh kachestv igrokov v golf: gibkosti, sily i bystroty, vynoslivosti i koordinatsionnykh sposobnostey. Predlagaemye uprazhneniya pokazany na fotograficheskikh izobrazheniyakh - illyustratsiyakh. Otdelnye glavy posvyashcheny rassmotreniyu vidov dvigatelnoy aktivnosti podobnykh igrovym dvizheniyam v golfe i trenazheram, ispolzovanie kotorykh v trenirovochnoy deyatelnosti sposobstvuet razvitiyu spetsialnykh dvigatelnykh navykov i fizicheskikh kachestv. Kniga adresovana treneram-prepodavatelyam i instruktoram-metodistam po golfu, budet polezna studentam, magistrantam i aspirantam sootvetstvuyushchikh spetsialnostey, a takzhe krugu chitateley, uvlekayushchikhsya golfom.

O autorze

Korol'kov Aleksey Nikolaevich, dotsent kafedry teorii i metodiki gol'fa Rossiyskogo Gosudarstvennogo Universiteta Fizicheskoy Kul'tury,Sporta, Molodyezhi i Turizma (GTsOLIFK), kandidat tekhnicheskikh nauk, magistr fizicheskoy kul'tury.