Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck : Alle wichtigen Informationen für eine blutdrucksenkende Ernährung. 130 neue Rezepte für die ganze Familie.

ISBN-13: 9783899938654 / Niemiecki / Twarda / 2015 / 196 str.

Sven-David Muller; Christiane Weißenberger

Opis

Wie bekomme ich meinen Bluthochdruck durch eine gezielte Ernährung in den Griff? Das große Kochbuch gegen Bluthochdruck informiert zuverlässig über die Krankheit und erklärt, wie Sie zu hohe Blutdruckwerte durch eine gesunde Ernährung positiv beeinflussen können. Mit viel Obst und Gemüse sowie weniger Fett, Fleisch und Süßigkeiten regulieren Sie Ihren Bluthochdruck. Gut sind Lebensmittel, die Magnesium und Kalium enthalten. Auf dieser Basis haben die Autoren Sven-David Müller und Christiane Weißenberger viele Lieblingsrezepte entschärft . Und: Sie zeigen, dass eine herzfreundliche Ernährung und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen.§§auf den Punkt gebracht:§Gesund und lecker: 130 Rezepte gegen Bluthochdruck§In Deutschland leidet die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung unter Bluthochdruck§Alle wichtigen Informationen für eine blutdrucksenkende Ernährung§Übersichtlich: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium, Kalium und Magnesium pro Portion§Bestsellerautor Sven-David Müller: Über 5 Mio. verkaufte Exemplare in 13 Ländern

O autorze

Sven-David Müller ist Diätassistent und hat Angewandte Ernährungsmedizin studiert. Er ist Bestseller-Autor von mehr als 170 Büchern, die in zahlreichen Sprachen erschienen sind. 2005 erhielt er das Bundesverdienstkreuz für seine besonderen Verdienste um die Volksgesundheit, insbesondere im Bereich Ernährungsaufklärung.Christiane Weißenberger arbeitet als Diät- und Diabetesassistentin in einer diabetologischen Schwerpunktpraxis in Würzburg. Zusammen mit Sven-David Müller hat die Rezept-Expertin bereits zahlreiche Ernährungsratgeber veröffentlicht.