Come migliorare la tua vita: mindfulness, MEDITAZIONE GUIDATA, self-help, mente, salute, benessere, meditazione

ISBN-13: 9781522721888 / Włoski / Miękka / 2015 / 170 str.

P. L. Pellegrino

Opis

Tre ebook bestseller in uno Clicca su "LEGGI GRATIS" Un'incredibile raccolta di ebook di successo che ti aiuteranno a migliorare la tua vita in breve tempo Il primo ebook ti aiutera a dormire meglio e addormentarti piu in fretta: svegliarsi riposati e il primo passo verso il successo personale Il secondo ebook e dedicato al "camminare": un'attivita incredibilmente sana e senza controindicazioni che puo farti ritrovare il peso forma e l'energie che una vita sedentaria ti sta portando via. Il terzo ebook e il famoso "Felice in tre settimane," scritto a quattro mani l'ormai noto scrittore indipendente Pierluigi Tamanini. In questo rivoluzionario ebook trovate un meraviglioso ed esclusivo corso per la felicita: si tratta di teorie ed esercizi che, se seguiti con passione e attenzione, vi condurranno in sole tre settimane a una gioia infinita. Il corso e pensato come un potente cambio di prospettiva che vi permettera di scovare cio che si nasconde dietro la vita abitudinaria di tutti i giorni. Di cosa si tratta? 21 brevi lezioni rivelatrici (si tratta di 5 soli minuti di lettura al giorno) chiare, semplici e funzionali agli impegni quotidiani di ognuno. Se cercate il benessere fisico, il benessere psicologico e il benessere dell'anima, Felice in Tre Settimane e il libro speciale che fa per voi Ci sarebbe tanto altro da dire da parte mia e tanto altro da chiedere da parte vostra: per questo vi invito a commentare liberamente ogni riga che ho scritto, a esprimere ogni dubbio che vi sentite dentro, e a contattarmi privatamente se lo ritenete necessario (vi forniro una mail personale), anche se sono convinto che proprio esprimendo le proprie emozioni e condividendole con tutti si possa prenderne consapevolezza: quindi mi aspetto tante e sincere recensioni su Amazon. Il segreto piu urgente e l'ascolto, ma per scoprirlo da se e bene seguire con attenzione le 21 lezioni di successo. Alla base c'e un nuovo tipo di meditazione esclusivo, ideato e migliorato dall'autore, basato sulla meditazione trascendentale e su varie tecniche di meditazione, tra cui la meditazione camminata (o camminata meditativa) e la "meditazione respirazione." - - - INDICE LEZIONI OLISTICHE Ecco i 21 consigli (se ne iniziate a metterne in pratica uno al giorno ci vogliono solo 3 settimane ) per essere felice che saranno affrontati e spiegati teoricamente e praticamente all'interno del libro: Prima settimana: - rallentare - ascoltarsi - tenersi occupati, oppure oziare consapevolmente - passare piu tempo socializzando, oppure imparare a stare da soli - essere produttivi, oppure consapevolmente improduttivi - organizzarsi meglio - smettere di preoccuparsi Seconda settimana: - smettere di lamentarsi - ridimensionare le aspettative, oppure puntare in alto, ma a piccoli passi - pensare positivo - vivere al presente - lavorare su se stessi: corpo, anima e mente - sviluppare una personalita socievole (o comunque disponibile e gentile) - sorridere Terza settimana: - essere se stessi, senza maschere (v. scalzing) - eliminare sentimenti negativi - risolvere i problemi subito, senza mai procrastinare - coltivare i rapporti intimi, senza darli per scontati - considerare la felicita come un diritto e un dovere - esprimere i propri pensieri/idee/opinioni - essere creativi Torna in cima e acquista con un solo click 3E-BOOKIN1 Tags: crescita personale, successo personale, rendite passive con le tue passioni, dare un significato alla propria vita, crescere, migliorare, ascolto, mindfulness, imparare a sorridere, yoga della risata, decrescita, downshifting, salute e benessere, corpo mente e spirito, self-help, kindle store, kdp select, kindle unlimited, kindle bonus gratis Vuoi leggerlo gratis? Clicca su "Leggi gratis"