Bewegungstips Bei Erhöhten Blutfettwerten

ISBN-13: 9783663052616 / Niemiecki / Miękka / 2012 / 56 str.

Richard Rost

Opis

Wozu bedarf es eigentlich einer Informationsschrift fur Arzte uber etwas so Selbstverstandliches wie Bewegung zur Senkung erhohter Blutfette? Das Selbstverstandliche ist leider langst nicht so selbstverstandlich, wie es scheint. Die zunehmende Zahl der Jogger in deutschen Parks und Wal dern, die uberfullten Tennisplatze und die mehr und mehr in Mode kom menden Fitness-Studios sind zwar Indiz fur ein wachsendes Gesundheits bewusstsein in unserer Bevolkerung, jedoch bisher keineswegs der wun schenswerte Normalfall. Zwar rollt die Fitnesswelle, das Patientengut im arztlichen Warte-und Sprechzimmer sieht aber meist ganz anders aus. Die meisten Patienten sind oft nur schwer davon zu uberzeugen, dass sie sich mehr bewegen sollten. Aufgrund der Umstrukturierung unserer Bevolkerungspyramide muss der Arzt sich mit immer mehr Kranken auseinandersetzen, aber letztlich mit einer zunehmend eingeschrankten Anzahl von Krankheiten, die sich sehr haufig auf einen gemeinsamen Grundtypus als Folge unserer spezifischen Lebensbedingungen reduziert. Viele Krankheitsbilder, mit denen sich der Arzt in der Allgemein-und/oder internistischen Praxis beschaftigen muss, hangen mit dem Lebensstil zusammen. 3 Einleitung In diesem Zusammenhang wird von Zivilisationskrankheiten gesprochen. Uberernahrung und durch Technisierung des Alltagslebens verursachter Bewegungsmangel fuhren zu dem Ergebnis haufiger Kombinationen von Krankheitsbildern wie Hypertonie, Ubergewicht, Diabetes und Fettstoff wechselstorungen. Als Folge von Ubergewicht und Bewegungsmangel entstehen degenerative Beschwerdebilder im Bewegungsapparat. Fur die meisten dieser Patienten liegt die kausale Therapie in einer Normalisierung der Lebensfuhrung im Sinne einer Angleichung an naturlichere Verhal tensweisen, also in einer vernunftigen Ernahrung und regelmassiger kor perlicher Aktivitat. Dies gilt nicht zuletzt auch in besonderem Masse fur die in dieser Broschure angesprochenen Fettstoffwechselstorungen."

Spis treści

Warum Therapie der Fettstoffwechselstörungen?.- Zusammensetzung der Lipoproteine.- Die Grundsätze der Energiefreisetzung unter körperlicher Belastung.- Einfluß von Training auf die Lipoproteine.- Fettstoffwechselstörungen als Teil des metabolischen Syndroms.- Das Risiko von Patienten mit Fettstoffwechselstörungen beim Sport und Maßnahmen zu seiner Verminderung.- Medikamente, Sport und Fettstoffwechselstörungen.- Training, Fettstoffwechselstörungen und Ernährung.- Praktische Empfehlungen zur körperlichen Aktivität für den Patienten mit Fettstoffwechselstörungen.- Empfehlenswerte und weniger geeignete Sportarten bei Fettstoffwechselstörungen.- Die Sportarten im einzelnen.- Stichwortverzeichnis.