Alimentation Anti-inflammatoire: Guide Complet pour les Maladies Rhumatismales

ISBN-13: 9783384533326 / Francuski / Miękka / 2025 / 257 str.

Bendis Saage

Opis

Ce guide pratique sur l'alimentation anti-inflammatoire propose une approche nutritionnelle approfondie pour les personnes atteintes de maladies rhumatismales.La première partie explique les principes fondamentaux de la médecine nutritionnelle et le lien entre l'alimentation et les inflammations silencieuses. Elle détaille les processus métaboliques spécifiques aux maladies rhumatismales et l'importance de la santé intestinale.La deuxième section présente des concepts nutritionnels adaptés à chaque pathologie :- Polyarthrite rhumatoïde- Arthrose- Rhumatisme psoriasiqueVous découvrirez les aliments anti-inflammatoires bénéfiques ainsi que ceux à limiter pour chaque condition.La partie pratique guide le lecteur dans la mise en place d'une alimentation pour les rhumatismes avec :- Des protocoles alimentaires personnalisables- Des plans de repas hebdomadaires- Des conseils pour l'organisation quotidienneUne section est dédiée à l'alimentation pour maladies auto-immunes, abordant :- Les aliments renforçant le système immunitaire- Les stratégies d'élimination- La complémentation nutritionnelleLe livre se termine par des recommandations sur les mesures d'accompagnement :- Activité physique adaptée- Gestion du stress- Suivi thérapeutiqueCet ouvrage sur l'alimentation et les rhumatismes offre des solutions concrètes pour gérer les inflammations par une approche nutritionnelle ciblée.