Der Glücks-Faktor : Warum Optimisten länger leben

ISBN-13: 9783404605484 / Niemiecki / Miękka / 2005 / 480 str.

Martin E. P. Seligman

Opis

Positive Psychologie: Das Leben ist zu kurz, um unglcklich zu sein! Das uralte Bedrfnis, glcklich zu leben, bewegt jeden Menschen. Ist Glck Veranlagung, Zufall? Nein! Jeder Mensch trgt den Keim zum Glck in sich. Diesen Schatz muss er nur ans Licht heben. Dieses Buch, wunderbar leicht geschrieben, ist ein beraus praktischer und anschaulicher Ratgeber. Der Autor begleitet den Leser mit zahlreichen Tests zur Selbstprfung, um die eigenen Strken zu erkennen und zu entwickeln. Und er ergnzt seine Erluterungen mit vielen Beispielen aus seiner therapeutischen Praxis. So knnen Eltern mithilfe dieser Techniken bereits ihren Kindern im Babyalter ein positives Lebensgefhl vermitteln. Ein bereicherndes, wertvolles Buch, das echte Lebenshilfe bietet.

O autorze

Prof. Dr. Martin E.P. Seligman lehrt an der University of Pennsylvania, Philadelphia. Seine Forschungsschwerpunkte sind Depression, Optimismus, Positive Psychologie. Weltbekannt wurde er v.a. mit seiner Theorie der Erlernten Hilflosigkeit.