ANSIEDAD ¡Que alguien me ayude!

ISBN-13: 9781505201758 / Hiszpański / Miękka / 2014 / 180 str.

Sara Burillo

Opis

SI QUIERES ELIMINAR TU ANSIEDAD, AQUI TIENES LA SOLUCION. Estas a tiempo de conseguirlo. La solucion esta a tu alcance; da igual donde te encuentres, el tiempo que lleves con ella, o la edad que tengas. Este libro te dara todos los pasos para conseguirlo. UN METODO PROBADO PARA DEJAR TU ANSIEDAD ATRAS Un Plan de Accion que se adaptara a tus circunstancias personales. En cada capitulo descubriras una accion para conseguir resultados desde hoy... Independientemente de la situacion en que estes. DESCUBRIRAS: - Los 3 tipos de sintomas de la ansiedad y por que te suceden a ti. - Los secretos mejor guardados para dejar todos los sintomas atras desde el primer dia. - Las 8 cosas que influyen fisicamente en tu estado. - Las 4 tecnicas mas rapidas y eficaces para dejar de lado la Ansiedad. LA CLAVE PARA CONSEGUIRLO - Te dire como seguir tu vida, sin miedos y sin ansiedad. - Con este metodo viviras cada dia sin preocupaciones. ANSIEDAD QUE ALGUIEN ME AYUDE La mayoria de la gente con ansiedad sigue con ella porque no tiene una estrategia poco a poco. Empiezan por la manana esperando que la ansiedad no llegue, y de noche imploran que un dia se vaya. Pero esto no sucedera sin un sistema. Pero tu no cometeras este error con el Plan de Accion de este libro. Descubriras por ejemplo, como la alimentacion y el descanso son mas importantes de lo que pensabas. A partir de ahora avanzaras mas rapido y podras eliminar de verdad tu ansiedad. TAMBIEN DESCUBRIRAS: - La importancia del auto-conocimiento. - Las claves para quitar todos tus sintomas. - Los pasos para dejar atras los malos habitos. - Como respirar para relajar el cuerpo y la mente de forma rapida. - Los 7 tipos de miedo existentes y como superarlos. - Los pasos primordiales para sentirte libre. - Las 12 leyes basicas sobre el estado de ansiedad, estres y depresion. SOBRE LA AUTORA: Sara Burillo ayuda a las personas mediante conferencias y de forma personalizada a eliminar la ansiedad de raiz y todos los sintomas, asi como problemas de superacion, motivacion, estres, depresion, etc. Ahora, el libro "ANSIEDAD Que alguien me ayude " y los demas de su coleccion de autoayuda nos ofrecen la facilidad de poder acceder a toda la informacion. Independientemente del estado en el que te encuentres ahora, conseguiras eliminar tu ansiedad con las claves y pasos que proporciona en sus libros de autoayuda. ANSIEDAD QUE ALGUIEN ME AYUDE Los secretos paso a paso para dejar la ansiedad atras y todas las claves para quitar tus sintomas."