80 grüne Smoothie Rezepte zum wohlfühlen - Von jetzt an gesund: Erfolgreich und effizient abnehmen - entgiften - gesund leben

ISBN-13: 9781503387102 / Niemiecki / Miękka / 2014 / 104 str.

Betty Green

Opis

80 Grune Smoothie Rezepte zum Wohlfuhlen - Von jetzt an Gesund
Erfolgreich und effizient: Abnehmen- Entgiften -Gesund leben
# Mochten Sie einfach mal etwas mehr Obst / Gemuse zu sich nehmen?
# Eventuell treiben Sie Sport und wollen den Korper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien unterstutzen?
# Oder sie wollen gar eine Korperreinigende Diat beginnen?

Einblicke in das Buch In diesem Buch fur Einsteiger und Fortgeschrittene wird Ihnen eine Vielfalt an Rezepten geboten. Seien es einfache Grundrezepte, Rezepte mit ausgewahlten Wildkrautern, uber Rezepte mit unterschiedlichen Flussigkeiten (zB. Fruchtsaft, Mandelmilch oder Kokoswasser), bis hin zu den Superfood Smoothies. Zu Beginn des Buches erhalten Sie alle erforderlichen Informationen uber das Thema grune Smoothies. Des Weiterein eine genaue Auflistung der gangigsten Zutaten samt Inhaltsstoffen / Wirkungen
Inhaltsverzeichnis
1. Was erwartet Sie in diesem Buch? 2. Grune Smoothies 2.1 Was sind grune Smoothies? 2.2 Was bringen mir grune Smoothies? 2.3 Was brauche ich fur die Herstellung eines grunen Smoothies? 2.3.1 Welchen Mixer kann man empfehlen? Und mehr... 3. Die Zutaten 3.1 Grundlagen ( das Grune") 3.2 Obst ( das Bunte") 3.3 Wildkrauter ( Das Gesunde Kraut") Und mehr... 4. Rezepte 5. 25 Grune Smoothies (Der Einstieg) 5.1 Spinat trifft Erdbeere 5.2 Gurke trifft Kiwi + 23 weitere 6. 15 Grune Smoothies mit Wildkrautern (Der nachste Schritt) 6.1 Brennessel trifft Banane (Mit Brennnesseln) 6.2 Gurke trifft Paprika - Mango (Mit Sauerampfer) + 13 weitere 7. 20 Grune Smoothies mit verschiedenen Flussigkeiten 7.1 Spinat trifft Ahornsirup (Mit Mandelmilch) 7.2 Spinat trifft Ananas - Apfel (Mit Reismilch) + 18 weitere 8. 20 Grune Smoothies mit SuperFoods ( Das heilende Extra) 8.1 Spinat - Avocado trifft Apfel - Banane (Mit Leinsamen - Chia- Samen) 8.2 Spinat - Avocado trifft Birne - Traube (Mit Weizengras) + 18 weitere 9. Saisonkalender 9.1 Salat - Saisonkalender 9.2 Gemuse - Saisonkalender 9.3 Obst - Saisonkalender 10. Hat Ihnen dieses eBook gefallen? 11 Anhang, Rechtliches & Impressum 11.1 Uber die Autorin 11.2 Rechtliches 11.3 Impressum
Freuen Sie sich ausserdem auf:
25 Grundrezepte 15 Wildkrauterrezepte 20 Rezepte mit verschiedenen Flussigkeiten 20 Rezepte mit Superfoods + Eine Auflistung der gangigsten Zutaten - Vitamine - Mineralstoffe und ihre Wirkung/Inhalte + Saisonkalender fur Salat, Gemuse und Obst
Und Vieles mehr
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