Caminos hacia la recuperación: Manual de ejercicios de autoayuda para la recuperación de fortalezas

ISBN-13: 9781500101268 / Hiszpański / Miękka / 2014 / 448 str.

Priscilla Ridgway; Diane McDiarmid; Lori Davidson

Opis

Caminos hacia la Recuperacion guia a los lectores a traves de un proceso de autoevaluacion, autodescubrimiento y planificacion. A diferencia de otros materiales de recuperacion de autoayuda, Caminos no se concentra en los trastornos, sintomas o tratamientos psiquiatricos sino que ayuda a los individuos a establecer objetivos en sus vidas y a hacer realidad sus suenos. Caminos hacia la Recuperacion incluye ideas para sobrealimentar el viaje de recuperacion. Los lectores encontraran ejercicios y sugerencias sobre humor, creatividad, reduccion del estres, visualizacion y celebracion. Caminos hacia la Recuperacion incluye mas de 30 historias de recuperacion personales e inspiradoras. El libro de ejercicios tambien proporciona a los lectores ideas y pautas para crear y compartir sus propias historias de recuperacion. Caminos hacia la Recuperacion promueve la recuperacion en los siguientes dominios de la vida: Tener una sensacion de hogar Explorar la espiritualidad Aumentar el conocimiento y la educacion Desarrollar relaciones y apoyos significativos Alcanzar la intimidad y mejorar la sexualidad Alcanzar niveles mas altos de bienestar Descubrir actividades recreativas disfrutables Encontrar un trabajo que brinde satisfaccion"